Rowery powietrzne - urozmaicenie codziennego treningu

Airbike to kompleksowe urządzenie, które łączy w sobie funkcjonalność kilku sprzętów. Przy jego pomocy możemy skorzystać z cech stacjonarnego roweru treningowego, orbitreka czy nawet wioślarza. Dzięki specjalnie zaprojektowanej konstrukcji rower powietrzny pomoże ci odbyć jakościowy trening, także we własnym domu. Co jeszcze charakteryzuje ten nowoczesny sprzęt? Jakie partie mięśni modeluje i w jaki sposób z niego korzystać? 

Jakie są zalety roweru powietrznego?

Decydując się na sprzęt sportowy typu Airbike stawiasz na jakościowy trening interwałowy, który pozwoli ci ćwiczyć zarówno dolne, jak i górne partie mięśni. Kompleksowe i uniwersalne rozwiązania pozwala ćwiczyć pośladki, ramiona, łydki, uda, a nawet brzuch. Tego typu urządzenie świetnie sprawdzi się w trakcie rozgrzewki przed codziennym treningiem, rozgrzewając całe nasze ciało w krótki czasie i sprawiając, że poszczególne partie mięśni są gotowe do wysiłku i pracy. Postaw na profesjonalny sprzęt, który dobrze sprawdza się w przypadku treningu cardio, zapewniając odpowiednie ukrwienie organizmu i przyśpieszając metabolizm. Z roweru powietrznego możesz korzystać nawet w przypadku kontuzji, omijając odpowiednie grupy mięśni, które są przeciążone. Dodatkowo rower umożliwia bezpieczne ćwiczenia, dostosowane do twojego poziomu wytrzymałości, dzięki czemu świetnie sprawdza się w przypadku rehabilitacji pourazowych. Więcej o powietrznym rowerze i jego parametrach, dowiesz się, przeglądając konkretne modele z oferty. Postaw na jakościowy trening wraz z niezastąpionym sprzętem. 

Jak działa rower powietrzny airbike?

Rower powietrzny składa się z kilku niezbędnych elementów, do których należą: siodełko, cyrkulator powietrza, pedały oraz wygodne uchwyty na ręce. Prosta konstrukcja sprawia, że ze sprzętu korzysta się przyjemnie, a dodatkowe przygotowanie nie jest wymagane. Podczas pedałowania powietrzny rower zaczyna stawiać opór, a im większy wentylator oraz szybkość naszych ruchów, tym większą siłę musimy przyłożyć, aby ten opór pokonać. Konstrukcja roweru zapewnia nam koordynację ruchów rąk oraz nóg w trakcie pracy z urządzeniem. Za sprawą intensywnego treningu możemy w odpowiedni sposób modelować sylwetkę, ćwiczyć wybrane partie ciała oraz pozbywać się zbędnych kilogramów. Angażuj poszczególne partie mięśni w ćwiczenia, które pozwolą ci zwiększyć własną wytrzymałość i przygotować ciało na nowe wyzwania. 

Jeden z pierwszych modeli rowerów powietrznych został zaprojektowany w latach 80., a nowoczesne urządzenia na stałe weszły do sprzedaży w roku 2014. Od tamtej pory rowery powietrzne cieszą się niesłabnącą popularnością zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów. Dzięki specjalnie opracowanej konstrukcji osoby korzystające z airbike'ów mają możliwość odbycia pełnego treningu w warunkach domowych, czy na siłowni. Poszczególne modele charakteryzują się rozmaitymi parametrami oraz funkcjonalnościami, które możemy dopasowywać do własnych potrzeb i umiejętności. 

Artykuł partnera