Najnowsze artykuły

Chcesz wziąć kredyt na samochód...

Samochód czy jakikolwiek inny pojazd mechaniczny to dzisiaj podstawa. Ułatwia codzienne funkcjonowanie, umożliwia szybkie przemieszczanie się. W wielu...

Czytaj Więcej
Zegarek – jak wybrać?
19 listopada 2019
Zgodne z prawem oznakowanie...
29 października 2019

Witamina C na odporność

Dużo się mówi o pozytywnym działaniu witaminy C na odporność. Prawie każdy lek na przeziębienie ma umieszczoną na swoim opakowaniu informację o zawartości tego cudownego składnika. Jednak czy witamina w zwykłych lekach w ogóle się wchłania i czym różni się od skoncentrowanych produktów?

Witamina C jest niezbędna, aby organizm dobrze funkcjonował. Przede wszystkim znana jest z tego, że pomaga w prawidłowym działaniu układu odpornościowego. Jednak to nie jedyne pozytywne działania witaminy, ten cudowny kwas np. chroni komórki przed stresem antyoksydacyjnym i nie tylko.

Działanie witaminy C na odporność

Witamina C jest stale zużywana w naszym organizmie, stąd pojawia się konieczność jej uzupełniania. Wiele leków zapewnia o zawartości witaminy C działającej na odporność, ale tak naprawdę najczęściej są to pochodne witaminy np. askorbinian sodu. Zapotrzebowanie na ten składnik różni się, w zależności od trybu życia. Pod uwagę trzeba wziąć takie czynniki jak: palenie papierosów, wysiłek fizyczny czy stres.

Przede wszystkim witamina C kojarzona jest z lekiem na odporność. Dodatkowo wiele ważnych funkcji wynika z jej udziału w syntezie kolagenu. Jest więc istotna nie tylko dlatego, że zwiększa naszą odporność, ale też dobrze wpływa na jędrność skóry i zachowanie sprawnych stawów. Przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w odpowiednim funkcjonowaniu układu nerwowego, a dodatkowo zwiększa przyswajanie żelaza. Jak sama nazwa wskazuje “witamina” to coś, czego nasz organizm nie jest w stanie sam syntetyzować, dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio ją uzupełniać.

Skoncentrowana witamina C na odporność

W poszukiwaniu produktu, który uzupełni niedobory witaminy C, należy zwrócić uwagę na wchłanialność kwasu askorbinowego do organizmu. W stanach obniżonej odporności, zachorowań czy wzmożonego wysiłku fizycznego, występuje większe zapotrzebowanie na witaminę C. Aby zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę kwasu askorbinowego, należy postawić na produkty, które bazują na naturalnych składnikach. Taka skoncentrowana dawka lepiej się wchłania, dzięki czemu organizm otrzymuje odpowiednie uzupełnienie witaminy, a co za tym idzie poprawia samopoczucie.

Chociaż w ostatnim czasie wiele się słyszy o witaminie C na odporność, należy jednak być ostrożnym i nie stosować preparatów, które pochodzą z niepewnych źródeł. Tylko skoncentrowane produkty zapewniają wchłanianie się witaminy i dobry wpływ na nasz organizm.